Есть у меня два позвонка, которым не сидится на месте. К счастью, двигаются они очень медленно, так что я успеваю поймать момент, когда до болевого порога еще ползти и ползти, и срочно иду на массаж. Причем каждый раз клятвенно себе обещаю, что уж теперь-то я займусь свой спиной "вплотную". Но как только чувствую себя лучше - тут же находится масса дел.
Один раз, правда, неудачно получилось. В апреле 2006 я вела группу из Пекина в Питер. И пока мы на поезде пересекали Гоби, нас настигла песчаная буря. Даже при закрытых окнах, пыль проникала повсюду. В итоге я потеряла голос. А утром обнаружила, что позвонки совершили побег. Общаться с 12 туристами, когда единственный звук, который ты можешь произнести - "С" (подозреваю, что в образовании "С" связки не очень участвуют) несколько затруднительно. А если при этом еще и не можешь нести свой собственный рюкзак... Хорошо, в Иркутске меня познакомили с очень хорошим массажистом. Так что через несколько дней моя спина "встала на место", потом и голос решил вернуться...
Но с тех пор я старалась пойти на массаж при каждой возможности. И я до сих пор не решила, что же я предпочитаю - западно-европейский, китайский или тайский массаж.
В России (и Европе) массажист касается руками обнаженной кожи. При этом используется масло (или крем). В целом это приятно - пахнет вкусно, увлажняется кожа, разминаются мышцы. Мне всегда помогало.
В Китае (да и вообще в Азии) не так. Пациент не раздевается, или надевает специальную свободную пижаму. Массаж производится через ткань, а те части тела, что все равно обнажены - руки, ступни и шея - массажируются через полотенце. Мое самое любимое - когда мне под шею подкладывают валик из полотенца, смоченного в горячей воде с мятным маслом. Очень расслабляет. Китайский массаж кажется более "проникающим", чем русский. С моей спиной массажистам всегда приходилось подолгу разминать узлы мышц (еще бы - если вся твоя жизнь находится в рюкзаке...). Зато после сеанса - кажется, сильный порыв ветра - и я полечу.

В Сиаме по-другому. Для тайского массажа пациент тоже надевает пижаму... И ложится на пол (на что-то вроде татами) - в Китае пациент лежит на столе, а массажист стоит над ним (так же, как и в России). В Сиаме массажист ходит по пациенту, сидит на на нем, переворачивает как хочет. И поверьте мне, Тайский массаж самый болезненный: используются сильные нажатия пальцами, ребрами ладоней, костяшками, локтями, коленями и пятками. Иногда я чувствую, как пальцы массажистки ощупывают каждый позвонок... После первых сеансов всегда возникает ощущение, что меня побили мешком с камнями. Я сейчас на середине курса, и все еще чувствую каждую косточку в своем теле и каждое отдельное мышечное волокно. Странно, но синяков нет. Зато мой позвоночник наконец-то вернулся в прямое состояние.
В целом, тайский массаж - это разминка тела с элементами йоги. Только твоим телом управляет другой человек. Самое неприятное, когда уже в самом конце сеанса, массажист быстро проводит большими пальцами рук по шее и нажимает на основание черепа. А временами, когда она локтем нажимает мне на плечи, у меня искры из глаз сыпятся.
Но я все-таки предпочитаю тайский массаж на полу тайскому массажу спины на стуле.

Вот на такой агрегат садится пациент, упирается лбом в мягкую подушку... А врач стоит за его спиной и разминает мышцы и перетряхивает кости.
Одна радость - придти домой и плюхнуться в бассейн.